Atelier de Vinyasa - Thème: Bakasana avec Claire - Mon Petit Studio
Le
De 10h00 à 12h00
Mon Petit Studio
14, Rue Aux Namps
14000
Caen
Bakasana: la posture du corbeau alliance entre puissance et légèreté
Bakasana ou la posture du corbeau, parfois appelée la posture de la grue est une posture en équilibre sur les bras qui demande un dosage subtile entre force musculaire et légèreté.
Cette posture énergisante et vivifiante, renforce les poignets, étire le haut du dos, ouvre les aines et renforce la sangle abdominale!
Cet atelier sera l’occasion de connaitre quelques détails d’anatomie suivi d'une belle séance pour préparer cette posture et profiter de ses bienfaits:
Bakasana ou la posture du corbeau, parfois appelée la posture de la grue est une posture en équilibre sur les bras qui demande un dosage subtile entre force musculaire et légèreté.
Cette posture énergisante et vivifiante, renforce les poignets, étire le haut du dos, ouvre les aines et renforce la sangle abdominale!
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Stage d'initiation Cavage (Chien truffier) [Dog's Learning]
- De 09h00 à 17h00
Dog's Learning - Education Canine Caen Et Alentours
,
Caen
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