Nous redemarrons la saison avec l'atelier du petit-déjeuner. ????????
Il est compliqué de savoir quoi manger au petit-déjeuner pour avoir la forme. Faire le plein des nutriments nécessaires pour attaquer la journée.
L'idée de cet atelier est de vous aider à construire ce repas pour qu'il soit digeste, que vous n'ayez pas le coup de barre de milieu de matinée, tout en respectant vos envies et votre appétit.
Un petit-déjeuner sain est la clé pour démarrer la journée en beauté.
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