Cycle de MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE - Jlh Crossfit
Le
De 09h30 à 11h30
Jlh Crossfit
19 Rue De La Cotonnière
14000
Caen
Programme de méditation de pleine conscience. (MBCT)
Cycle du samedi 26 mai au samedi 14 juillet 2018.
La réunion d'information est le samedi 19 mai.
Stage de 8 séances progressives pour réduire le stress, éviter la rechute dépressive, gérer mieux ses émotions, suite à un burn-out, efficace pour les troubles du sommeil, efficace pour les addictions (notamment le tabac), permet de réduire les ruminations mentales ou tout simplement pour améliorer son bien être.
Ce programme MBCT a été validé par des études scientifiques de son efficacité.
A la salle de yoga, JLH Crossfit 19, rue cotonnière 14000 Caen.
Pour toutes informations:
Https://normandiemeditation.com/
Inscription par mail:
[email protected] ou par téléphone au 0767368254.
Cycle du samedi 26 mai au samedi 14 juillet 2018.
La réunion d'information est le samedi 19 mai.
Stage de 8 séances progressives pour réduire le stress, éviter la rechute dépressive, gérer mieux ses émotions, suite à un burn-out, efficace pour les troubles du sommeil, efficace pour les addictions (notamment le tabac), permet de réduire les ruminations mentales ou tout simplement pour améliorer son bien être.
Ce programme MBCT a été validé par des études scientifiques de son efficacité.
A la salle de yoga, JLH Crossfit 19, rue cotonnière 14000 Caen.
Pour toutes informations:
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Inscription par mail:
[email protected] ou par téléphone au 0767368254.
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